Voedingsadvies
Wie ben ik?
Mijn naam is Gioia en sinds kort geef ik naast bootcamp ook voedingsadvies bij Roure personal training. Al zolang als ik mij kan herinneren ligt mijn interesse bij gezondheid. In 2017 ben ik afgestudeerd aan de opleiding Voeding & Diëtetiek in Amsterdam, vervolgens ben ik mij gaan specialiseren en heb ik de post-HBO sportdiëtetiek afgerond. Sinds die tijd heb ik verschillende mensen begeleid met afvallen, aankomen in spiermassa of het opbouwen van een evenwichtige relatie met voeding.
Food & Training
Sport je al een tijdje of ben je net (weer) begonnen? Afhankelijk van je training kan je energiebehoefte erg wisselen. Aan de hand van je lengte, gewicht, leeftijd en activiteitenpatroon bereken ik jou energiebehoefte die als houvast dient in je dagelijks leven. Geen streng dieet maar een gezond voedingspatroon wat bij jou past!
Food & Mood
Food & Environment
Prijzen voedingsconsulten
| Consult | Duur | Tarief |
|---|---|---|
| Intake Tijdens een uitgebreide intake gaan we na hoe jou dagelijks leven eruit ziet (o.a. baan, hobby’s en gezinsleven) en wat voor rol voeding daar momenteel in speelt. In de meeste gevallen wordt er gevraagd 3 dagen een voedingsdagboek bij te houden |
45 min | 30 euro |
| Voedingsanalyse Hier ben je zelf niet bij aanwezig en vind plaats na het intakegesprek. We analyseren het voedingsdagboek en maken aan de hand hiervan een persoonlijk voedingsadvies |
60 min | 20 euro |
| Vervolgconsult Tijdens een vervolgconsult nemen we het voedingsschema samen door, bespreken we je voortgang of eventuele barrières |
30 min | 20 euro |
** Alle consulten kunnen ook telefonisch of via Skype/Zoom/Teams plaatsvinden. Hiervoor gelden dezelfde tarieven.