Events X Roure

Waarom meedoen aan deze workshop?
Ademwerk is een krachtige manier om spanning los te laten, je zenuwstelsel te reguleren en meer rust in je hoofd en lijf te brengen. Tijdens deze workshop leer je technieken die je ook in het dagelijks leven kunt toepassen om stress te verminderen en meer in contact te komen met jezelf.

Wat kun je verwachten?
Onder begeleiding van gecertificeerd ademcoach Marcel Kalisvaart ga je aan de slag met verschillende ademtechnieken. De sessie eindigt met een diepe ‘connected breathing’-ervaring en een moment van integratie en reflectie.

Voor wie is het geschikt?
Of je nu net begint met ademwerk of al ervaring hebt — iedereen is welkom. Er is voldoende ruimte om vragen te stellen en op je eigen tempo mee te doen.